Vol.24  悩みで埋もれた人生から開放。根本原因はとってもシンプルだった！

IYさん　女性　30代主婦

【受講の内容】
インナーチャイルドこころの仕組みワークショップ（２時間）
未来創造メソッド（２日間）
個人セッションプログラム

インタビュー 2020年1月19日

いろいろな悩みに埋もれていて、解決策を見つけるため、本を読んだり、ネットを調べたりしていました。そのうちに知識は増え、頭では「あ、そうなんだ」って理解はできるようになるんですけど、現実は何も状況は変わらないし、行動が変わるわけでもない。反対に頭に詰め込みすぎてパンクしそうな感じでした。当時は、特に自分の性格や人と関わり方にすごく悩んでいたんですけど、悩みで身動きが取れない感じでした。

そのうち、ネットで幼少期の経験が原因という情報にたどり着き、インナーチャイルドという言葉を知り、先生にたどり着きました。

小さい時は、とにかく自分の言いたいことを言えなくて、小、中学校とかでも、性格のきつい子に言われても言い返せず、傷ついて家に帰ってくる感じでした。しかし、親に心配かけたくないから相談しないことが多く、自分で抱え込んじゃうことが多かったような気がします。

親は落ち込んでいるのを見てものすごく心配してくれてたんですけど、その心配が逆に苦しくなってしまって、「自分がダメだから親が心配をするんだ、私が心配を掛けてるんだ」って、自分を否定するのがずっと続いてました。

頭で「あ、そうなんだ」っていう理解じゃなくて、筋肉反射テストや体を使った気功ワザみたいなのを使って理解した経験がすごい良かった。力を入れないゆるゆるの時の方が実際は力が入る練習など、「そうなんだ！！！！！」って腑に落ちて、この感覚で、日々過ごしていった方が良いんだなって、頭でなく体全体でわかった感じがしました。

今まで、人と関わる時に「ウッ」て力を入れて何かしなきゃって思ったり、「この場面では盛り上げななきゃ、楽しませなきゃ」と考えると無意識に力を入れていたことに気づき、実は力を抜いた方が良いんだって分かって、今、それを実践していて、その方がフワって言いたいことうまく言えたり、本当にこっちの方が楽。人と関わる時に効果をものすごく感じています。

個人セッションを受ける前にも、「無駄な力を抜いて、色々やらない方が逆に本来の自分らしさを出せる」ようなことを本で読んでいたので頭ではわかっていたのですが、実際、それをどうすればいいのか分からなかったし、出来なかったんですけど、

それが体でわかるようなワークを体験したら、「あ、なるほど、こんな感じか」と、本当の意味で理解した感じです。

魔法がかかったように何かが大きく変化したというわけではないのですが、自分生き方っていうのかな？　捉え方というのかな？　そこが明らかに変わりました。

今までは自分を成長させないとか、自分のやりたいことが見つからないとか、自分が変わらないと良いパートナーが見つからないとか、とにかく、今はダメで成長しないといけないんだって力だ入っていたんですけど、「力を抜けばいいんだ」って言うのが分かったんで、「じゃあ、抜くことだけ意識して前に進んでいけばいいんだ」っていうのが分かったら、「あっ、今のこの感覚のまま進んでいいんだなっ」ていうのが分かり、今、まだ具体的にライフワークなど何をするか見えてないんですけど、将来に向かって、もっとスムーズに、今までより楽しく進める気がします。今を大切にするって、こんな感覚なんだなと思っています。それってこれからの人生とっても重要な感覚だと思います。

自分で自分の問題を解決できる講座を受けて（未来創造メソッド）、自分の日頃の小さな悩み、こうしたいけど、こう出来ないっていうのをワークシートを使ってやっていると、いつも１つか２つの問題に行きつくんですね。「自分は価値がない」と「人から嫌われたら一人になっちゃう」この２つ。

同じところに行きつくっていうのが分かったら、日々の色んな悩みって、たくさんあるように思って混乱して悩みに埋もれていたんですけど、根本はシンプルなところなんだって分かったんで、悩んでいる時「そっか、わたしの悩みはシンプルだったわ」って気づき、その場で解除するテクニック使ったらすごいスッキリする。「わたし、大丈夫だわ」って気になります。

以前、他のセラピストがやっている1DAYとか3日間などのワークショップは受けたことあるのですが、みな知識を教えてくれるだけで、具体的なテクニックは教えてくれない。「こうするといいよ」みたいなのをただ教えてくれるだけで、具体的にどうしたらいいかが分からなかった。

あと、インナーチャイルドを癒やして、可哀想だねって言って慰めてあげるワークも受けたことあるのですが、じゃあ、ここからどうすればいいの？がわからないまま終わってしまった。その解決が具体的に学べる次のコースもない。だから結局いつも同じところに行き詰まっていました。

石川先生の講座は、講座も個人セッションもそうなんですけど、その原因とか、過去のことだけに着目するんじゃなくて、最初に未来にどうなりたいかっていうのをみて、そこから逆算して、そこに必要な原因だけを見ていく。闇雲にごちゃごちゃ、色々といじるんじゃなくて自分が進みたい方向だけ見て、セッションしていくのですごいシンプルだし、シンプルだけど、確実に何か行きたい方に行ける、そして楽に。

どうしたらいいかっていう行動の方法の教えてもらえるんで、全然、違いますね。

他のセラピストさんだと、過去の悩み、過去、過去、過去ばっかり見てても何か進めないんですよ。わたしもそこばっかり考えちゃってね。じゃあ、どうしたいんだってところが見えてこないし、余計にどんどん息苦しくなっていました。

石川先生はそこが全く違い、どんどんクリアになる感じ。

過去はあるけど、その事実は変えようがないからそこばっかり見てるんじゃなくて、自分がどうしたいか、そのためにどう行動すればいいか、そのために、過去の捉え方や見かたを修正していく、シンプルに考えられるセミナーとセッションだなって思ってます。

たぶん、石川先生のところに行き着く方って、色々悩んでいて、インナーチャイルドに関しても知識を持っていたり、そこを突き詰めてきた方が多かったりするんじゃないかなって思っています。しかし、わたしと同じように自分で考えすぎていていたり、自分に合っていないセラピストを選んでいたりすると思うので、もしいろいろやって解決しなかった人には、石川先生は本当にぴったりというか、結構、新しい感じで新鮮です。そして、なんてったってシンプルだし、分かりやすいし。

とにかく一人で抱えきれなくなっている人は、ぜひ受けた方が良いと思います。個人セッションでは、悩みを話した時にそれを分かりやすく図にしてくれたりするですね。あれがすごく良くて、頭の中が整理できるんです。「そっか、私はこっちに行きたいんだ」っていうのが、目で見て分かって、頭の中でごちゃごちゃが整理できる。

１人で悩んでいるんだったら絶対受けた方がいいと思います。頭の中が整理できるし、解決策もすんなり見つかると思うので。あと行動を、どうしたらいいかっていう行動の方法も教えてくれるので、良いと思います。