インナーチャイルドを癒す呼吸のコントロール

こんばんは。

アクアとおんの石川美樹です。

 

 

昨日酵素風呂に行ってきました(^_^) 

近所の酵素風呂は、

20年いっさいの広告なしで

地元で細々とやっているところなんですが、

経営されている70歳を超える

ほのぼのご夫婦とお話しできることも

一つの癒しみなんです💓

 

体と心の毒だしに、

体が温まる酵素風呂ってとってもいいですよ。

 

みなさんも近所の酵素風呂を

探してみてくださいね。

 

 

さて、本日のメルマガは、

10/25のメルマガで呼吸のことを書きましたが、

もっと呼吸のことが聞きたいということで、

２年前？に書いたブログをリライトして

お届けしようと思います。

 

 

 

本日のタイトルは、

 

「インナーチャイルドを癒す呼吸のコントロール」です。

 

 

 

呼吸の大事さは、

いろいろな健康法や、ヨガ、夢実現などで

語られていますが、

 

 

なぜゆえに大切か？

 

呼吸のコントロールは、

前のブログでもお伝えしたように、

自分自身のコントロールにつながるからなんですね。

（10/25【インナーチャイルドと呼吸と小宇宙】を参照）

 

 

呼吸が深くなると

脳波がシータ派になります。

 

このシータ派の状態。

火事場の馬鹿力や直観力が増す

脳波の状態なんですね。

 

 

私がつけている、

気づきのメモ帳という日記のようなものには、

 

「この世に不可能はない」

（著書：正木和三　サンマーク出版）

 

という本を読んだときの

驚きのことが書かかれており、

 

 

「私も１分間に１呼吸を目指すぞ！」

 

 

と、メモってあります（笑）

 

 

 

しかしいまだに、

１分間に１呼吸はできません・・・・・・。

 

 

 

この正木さん。

お亡くなりになるまでに、

３０００件の発明をした方なのです。

 

生活になじみの深いものですと、

自動炊飯器、自動ドア、瞬間湯沸かし器などで、

実は私は、彼が書いた

ゴルフ上達法の本を読んだことがあり、

まさかスピリチャルな本を書く人とは

思っていませんでした。（笑）

 

 

この正木さん。

実は小学生の頃、

自力で喘息を治そうと思い

呼吸法を実践していたらしく、

１分間に１呼吸ができたそうです。

 

その呼吸法で脳波が

シータ派状態になっていたからこそ、

３０００件の発明が

瞬時にひらめくようになったそうです。

 

 

このように呼吸をコントロールし、

脳波を少しでもシータ派に近づいた状態で、

インナーチャイルドの癒しをすること!!

 

このことが、

どのようなインナーチャイルドの改善法であれ、

大きく前進することができるヒントなのです。

 

 

私のインナーチャイルド講座では、

少しでもこのシータ派に近い状態に近づけるような、

改善法をお伝えしております。

 

 

さぁ、みなさんも、

もっと自由で、

もっとらしい人生に向かって

自分自身をコントロールできるよう、

少しの時間でもいいから、

呼吸法を実践してみましょう。

 

 

まずは、

いつもの呼吸より

ゆっくり吸って、ゆっくり吐いてみる

 

 

ぜひ、お試しあれ！！

 

 2016年11月19日のメールマガジンより

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